Как тренируется Кристина Орбакайте
Кристина Орбакайте не раз удивляла публику роскошной и стройной фигурой, однако мало кто знает, что певица активно спортом занимается.
Она не упускает ни единой возможности, когда приезжает в Москву, посетить зал боевых искусств, где упорно занимается у тренера, выкладываясь на все сто, чтобы выглядеть эффектно.
На этой страничке представлены актуальные новости звёзд и фото, как тренируется Кристина Орбакайте, а также перечислены 3 основных фитнес-правила, которых старается придерживаться российская знаменитость.
Во-первых, — регулярность тренировок и их стабильность.
Во-вторых, Кристина Орбакайте имеет свой базовый набор упражнений, в перечень которых входит бег, работа на координационной лестнице, занятия по боксу, упражнения с канатом и всевозможные скручивания, планки, занятия с гантелями.
В-третьих, фитнес-правила Орбакайте гласят, что всё должно быть в меру. Вовсе не нужно делать акцента на какой-то конкретной группе мышц.
